تبلیغات
آموزش دروازه بانی فوتبال|دروازه بان - مطالب بدنسازی دورازه بان

آموزش دروازه بانی فوتبال|دروازه بان

این آموزش توسط بسیاری از قهرمانان این رشته ورزشی استفاده شده

این مجموعه برای حرفه ای ها و کسانی که قصد حرفه ای شدن دارند پیشنهاد می شود

مجموعه ای برای آموزش دروازبانی فوتبال برای علاقه مندان این رشته و کسانی که به فکر قهرمانی در این رشته هستند

خرید آموزش دروازبانی فوتبال

توجه کنید: این محصول دارای گارانتی بدون قید و شرط فروشگاه با ضمانت بازگشت پول و یا تعویض میباشدپس با اطمینان خرید کنید

این محصول به صورت اورجینال از فروشگاه ارائه میشود و شماره مجوز در توضیحات درج گردیده

خرید پستی

فقط  10000 تومان!          شماره مجوز: ۱۵۵/۸۹۱۳۲

با استفاده از این مجموعه جزو ستارگان دنیای فوتبال و دروازه بانان خواهید شد

آموزش بدنسازی دروازه بان فوتبال
آموزش بدنسازی دروازه بان فوتبال

مقدمه: 

در این قسمت سعی می شود تا نحوه آماده سازی بدن تا آنجا که امکان دارد شرح داده شود. این قسمت نه تنها می تواند برای دروازه بانها مفید باشد بلکه بازیکنان در پست های مختلف نیز از این مطالب می توانند استفاده کنند.

 

 نیازهای آمادگی جسمانی برای فوتبال:

هنگامی که روزانه مسابقات فوتبال را تماشا می کنید، برای یک تماشگر عادی فوتبال احساس شدت حرکات انجام شده در زمین بسیار سخت است. این بازیکنان فقط به این خاطر که مبنای جسمانی خوبی را توسعه داده اند به آنها اجازه می دهد در پاس های دقیق، سرعت های انفجاری، درگیری با حریف و زدن شوتهای سهمگین به دروازه را در سراسر بازی با موفقیت انجام دهند.

به عبارت دیگر دارا بودن قدرت، توان، سرعت، چابکی و استقامت کلید بهترین شدن است.

بقیه در ادامه مطلب


ادامه مطلب

[ 01:15 ب.ظ ] [ الماس من ]

[ نظرات() ]